Et si on arrêtait de se mentir
L’ancien sportif professionnel devenu coach, blogueur et chroniqueur dans les émissions Comment Ca Va Bien (CCVB) et 100% Mag, Erwann Menthéour signe son quatrième ouvrage avec « Et si on arrêtait de se mentir ».
Cet opus instructif revient sur les idées reçues en termes de santé, alimentation et sport. Son expérience lui permet de donner des conseils sains qui vous aideront à ajuster votre mode de vie pour réaliser vos objectifs. Ne perdez plus de temps avec des habitudes sportives et alimentaires qui ne vous seront pas bénéfiques.
Erwann Menthéour, créateur de la méthode Fitnext, vous aidera pas à pas à retrouver le corps sain de vos rêves.
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